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vhs-Programmheft-2023_2024

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Muskelentspannung

Entspannt wie ein Tiger | Foto: Pixabay​​​​​​​Progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Jacobson ist eine leicht zu erlernende Methode, um mehr Entspannung zulassen zu können.



Zumba für Senior*innen

Tanz Tanz Tanz | Foto: pexelsDiese Stunde eignet sich für Menschen, die sich gerne einfach mal wieder bewegen möchten und Musik lieben.


Alle sind willkommen!


Gutes Neues!

Los geht's ins neue Jahr | Foto: Pixabay

AnkerTraumreisen und Meditation unterstützen uns in diesem Kurzworkshop, unseren Vorsätzen für das neue Jahr Kraft und Ausrichtung zu geben.

Streedfood of India

AnkerEine bunte Mischung aus Gewürzen | Foto: Rajiv_BakhshiKichererbsen mit Puris, Chicken Kebabs, Lamm Biryani und einiges mehr wird mit Rajiv Bakhshi gekocht.


Er erklärt und kocht wunderbar!



Yoga am Mittag

bunte Yogawelt | Foto: pixabayAnkerAnkerDonnerstags von 12:00 bis 13:00 Uhr Yoga praktizieren, bringt den Kreislauf in Schwung, entspannt und ist eine ideale Pause in der Mitte des Tages.



Upcycling mit Parier

Upcycling | Foto: pexelsIn diesem Kurs lernen Sie, schöne Körbe aus Papierresten zu fertigen, die als Dekoration oder auch im Alltag nutzbar sind.

Informationen für Vertriebene

Bildname | Foto: Max Mustermann
Ukraine | Foto: pixabay


Infoblatt Deutschkurse an der vhs für geflüchtete aus der Ukraine


Hier finden Sie Informationen für Vertriebene aus der Ukraine, in mehreren Sprachen.


Wir helfen Ihnen in Deutschland anzukommen, indem wir Sie beim Spracherwerb unterstützen und Sie bei der beruflichen Qualifizierung begleiten. Wir planen und organisieren Sprachkurse, Prüfungen und Projekte. Sprechen Sie uns gerne an!

Vorhang auf für unsere Dozierenden

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The Work | Foto: Ursula Engel

„Lebenslanges Lernen“ - dieses Motto verbindet uns alle bei der vhs Rüsselsheim.


Wie unterschiedlich die Umsetzung jedoch in der Praxis aussehen kann, zeigen uns unsere Kursleitungen. So vielseitig wie unser Programm, sind auch die kreativen Köpfe, die sich dahinter verbergen. Werfen Sie doch mal einen Blick hinter die Kulisse und lernen Sie unsere Dozierenden in einem Interview besser kennen.



Unser Leitungsteam im Gespräch

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Das Team Leitung | Foto: Kultur123

Nach langen Jahren gibt es nun durch uns, Dr. Barbara Dietsche und Tugba Sarac, ein neues Leitungsteam an der vhs.


Wir werden die Weiterentwicklung der Einrichtung und Angebote begleiten.

Mehr zu unserer Person und wie wir die vhs in Zukunft gestalten möchten lesen Sie hier…